หลายครอบครัวที่ต้องประสบอุทกภัยอย่างหนักในรอบ 10 ปี สิ่งหนึ่งที่หลีกหนีไม่ได้นั่นคือ "ความเครียด" ที่กำลังถาโถมเข้าเกาะกินภายใจจิตใจแบบไม่ทันตั้งตัว หลายครั้งที่ทำให้บางคนรู้สึกท้อแท้และหมดหวัง ซึ่งทั้งหมดทั้งมวลนี้ล้วนมาจาก "จิตใจ" แทบทั้งสิ้น ท่ามกลางวิฤกติเช่นนี้ จิตใจจึงเป็นสิ่งที่ต้องดูแลให้แข็งแกร่ง และพร้อมรับมือกับวิกฤติการณ์ต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นแบบคาดไม่ถึง
สิริลักษณ์ ตันสิริ นักสร้างแรงบันดาลใจระดับประเทศ เจ้าของหนังสือ ปลุกยักษ์ เผยถึงเคล็ดลับในการสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง เพื่อเผชิญต่อสภาวะอันหนักหน่วงของชีวิตว่า ความคิดและความเชื่อจะก่อให้เกิดอารมณ์ความรู้สึก ซึ่งอารมณ์ความรู้สึกจะก่อให้เกิดการกระทำ แล้วการกระทำจะก่อให้เกิดผลลัพธ์ สิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนผลลัพธ์ของชีวิตเราในอนาคตได้ เพียงแค่เราเปลี่ยนความคิดที่อยู่ในสมอง ชีวิตเราก็จะเปลี่ยนไปในทันที
"ความเชื่อเป็นรากฐานของการกระทำ ซึ่งอยู่ลึกที่สุดในใจของคนเรา เป็นความรู้สึกที่หนักแน่นกว่าความคิด เวลาที่เรามีความเชื่อในเรื่องใด เรามักจะปฏิเสธความคิดเห็นอื่นๆ ที่ขัดแย้งกับความเชื่อของเรา ดังนั้นเราต้องเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนความเชื่อของเราใหม่ ให้เป็นแบบที่จะเสริมสร้างพลังให้แก่เรา สนับสนุนเราเพื่อให้เราสามารถประสบความสำเร็จแบบก้าวกระโดด วินาทีที่เราตัดสินใจเข็มทิศชีวิตของเราจะเปลี่ยนทิศทาง ดังนั้นเราต้องกำหนดเป้าหมายชีวิตให้ชัดเจน และตั้งเข็มทิศให้ถูกทิศทางเพื่อมุ่งไปสู่เป้าหมายนั้น อย่าเอาแต่พร่ำบ่นชีวิตตัวเอง แต่จงลุกขึ้นมาตัดสินใจ ซึ่งจะเปลี่ยนแปลงความคิด อารมณ์ความรู้สึก และการกระทำของเรา ต้องเรียกพลังของความเด็ดเดี่ยวและความมุ่งมั่นตั้งใจในตัวออกมา แล้วบอกตัวเองว่าต้องทำให้ได้" นักสร้างแรงบันดาลใจระดับประเทศ แนะแนวทาง
พร้อมกับกล่าวต่อว่า ความสุขที่แท้จริงคือตัวชี้วัดคุณภาพชีวิต บางคนทำงานประสบความสำเร็จ ร่ำรวยเงินทอง แต่ไม่มีความสุข เครียดทุกวัน เมื่อนำมาเปรียบเทียบกับคนที่ทำงานอย่างสนุก พอมีพอกิน มีครอบครัวที่อบอุ่น มีความสุขกับชีวิตทุกวัน มีเพื่อนฝูงที่รู้ใจมากมาย ปล่อยวางเป็น เห็นคุณค่าในสิ่งที่ตัวเองทำ ทั้งสองคนนี้คุณภาพชีวิตแตกต่างกันแน่นอน
โดยคุณ : oOfonOo เมื่อ 24 พ.ย. 2553 : 09:08:17
