2 เรื่องของเด็กเล็กที่ต้องระวังเมื่อถึงฤดูหนาว

ลมหนาวมาแล้ว สัญญาณเตือนว่าฤดูหนาวกำลังย่างกรายมาเยือน อุณหภูมิเริ่มลดต่ำและความชื้นลดลงทำให้อากาศรอบตัวแห้งกว่าปกติ เป็นช่วงเวลาทองของบรรดาเชื้อไวรัสทั้งหลายที่เจริญเติบโตได้ดีในอากาศเย็น นั่นหมายความว่าเราต้องใส่ใจเรื่องสุขภาพกันให้มากแล้วล่ะค่ะ โดยเฉพาะในเด็กเล็กมักจะป่วยง่ายกว่าผู้ใหญ่ เพราะภูมิต้านทานที่น้อยกว่า ยิ่งช่วงที่ผ่านมา โรคไข้หวัดใหญ่ระบาดไปทั่ว เราจึงมักพบเห็นคนรอบข้างประสบปัญหาลูกป่วยกันเป็นทิวแถว และเมื่อลูกป่วย สมาชิกในบ้านก็พลอยป่วยตามไปด้วย ฉะนั้นช่วงนี้ยิ่งต้องเพิ่มความระมัดระวังมากขึ้นไปอีก

จะว่าไปแล้ว เวลาเข้าสู่ฤดูหนาวมี 2 เรื่อง ที่หนักใจสำหรับคนเป็นพ่อแม่ที่มีลูกเล็กต้องตระหนักและหาทางป้องกันไว้ก่อนย่อมดีกว่า แล้วมีอะไรกันบ้าง

เรื่องแรก โรคภัยไข้เจ็บ

ไข้หวัด - เด็กเล็กกับไข้หวัดมักเป็นของคู่กันที่พ่อแม่ไม่อยากเจอจริงๆ ปกติไม่ใช่ฤดูหนาว ไข้หวัดก็มาเยือนอยู่แล้ว ฉะนั้น การป้องกันคือหนทางที่ดีที่สุด สมาชิกในบ้านต้องเข้มข้นในการหมั่นดูแลรักษาความสะอาดร่างกายอยู่เสมอ โดยเฉพาะมือ ซึ่งเป็นอวัยวะที่มีโอกาสสัมผัสเชื้อโรคมากที่สุด ควรทำความสะอาดของเล่นและสิ่งของ เครื่องใช้ต่างๆ รวมทั้งบริเวณภายในบ้านให้สะอาดอยู่เสมอ เวลาสมาชิกในบ้านเป็นหวัดก็ไม่ควรเข้าใกล้ หรือคลุกคลีกับเด็ก หรือเวลาไอ จาม ก็ควรปิดปากและล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง รวมไปถึงเรื่องอาหารการกินมีส่วนสำคัญมาก พยายามกินอาหารที่ถูกสุขลักษณะและให้ครบทั้ง 5 หมู่

แต่ถ้าลูกเริ่มป่วย อาจมีไข้สูง หนาวสั่น ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ไอ ควรดูแลอย่างใกล้ชิด ต้องให้นอนพักผ่อนมาก ๆ ดื่มน้ำบ่อย ๆ ถ้าตัวร้อนควรใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัว หรือกินยาลดไข้ อาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นภายใน 2-7 วัน แต่หากมีอาการไอมากขึ้น หรือมีไข้สูงนานเกิน 2 วัน ควรไปพบแพทย์ทันที

อย่าลืมว่า ถ้าผู้ใหญ่ปฏิบัติตัวอย่างถูกวิธีเป็นประจำ และทำให้เด็กเห็น เขาก็จะเรียนรู้ด้วยว่าเวลามีอาการเหล่านี้เขาควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรด้วย

ท้องร่วง - ในช่วงหน้าหนาวจะมีเชื้อโรคไวรัสบางชนิดที่ก่อให้เกิดโรคท้องร่วงในเด็กเล็ก ที่พบมาก คือโรตาไวรัส มักพบในเด็กอายุตั้งแต่ 3 เดือน -2 ปี ติดต่อโดยการดื่มหรือกินอาหารที่มีเชื้อไวรัสปนเปื้อนเข้าไป ทำให้เด็กถ่ายอุจจาระเป็นน้ำ หรือถ่ายเหลวบ่อยครั้ง หากพบเด็กถ่ายเหลว ควรให้เด็กกินอาหารเหลวบ่อย ๆ เช่น น้ำแกงจืด น้ำข้าว เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กขาดน้ำเฉียบพลัน กรณีที่เด็กยังกินนมแม่อยู่ก็สามารถกินต่อไปได้ แต่ถ้าเด็กที่กินนมผสม ควรผสมนมให้เจือจางลงครึ่งหนึ่งจนกว่าอาการจะดีขึ้น หากยังถ่ายบ่อยให้ผสมสารละลายน้ำตาลเกลือแร่ให้ดื่มบ่อย ๆ อาการจะกลับเป็นปกติได้ภายใน 8-12 ชั่วโมง หากอาการไม่ดีขึ้นต้องรีบไปพบแพทย์ทันที

นอกจากนี้ ยังมีโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ เช่น โรคหัด ปอดบวม อีสุกอีใส ฯลฯ ที่ต้องใส่ใจและระมัดระวังเป็นพิเศษ