ถามว่าคุณมีอาการอย่างนี้บ้างไหม หรือมีมานานแล้ว...?
จะบอกให้ทราบว่าคุณกำลังอยู่ในภาวะความเครียดแฝง เป็นภาวะที่คุณไม่รู้ตัวว่ากำลังเครียด จะเรียกว่าเป็นโรควิตกจริต หรือวิตกกังวลก็ได้
บางครั้งไม่ใช่เรื่องของเราแต่ไปเครียด บางคนนั่งรถไปกับเพื่อนรถติด ตัวเองก็ไม่ได้ขับแต่เครียด มันเป็นภาวะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ บางรายดูภาพยนตร์ดูการแสดงบางเรื่อง เนื้อหาของมันมีแต่เรื่องร้ายๆ ก็เครียด กลับบ้านแล้วนอนไม่หลับ อีกปัญหาหนึ่งที่เครียดกันมาก มีงานวิจัยออกมา...ความเครียดที่เกิดจากสายสัมพันธ์ในครอบครัว ไม่เกี่ยวกับปัญหาปากท้องเงินทองอะไรเลย เป็นเรื่องที่คนนั้นห่วงคนนี้คนนี้ห่วงคนนั้น เรื่องในบ้าน หรือของญาติพี่น้องถือเป็นเรื่องใหญ่ ใครเป็นเขยเป็นสะใภ้คนบ้านนี้อาจปวดหัวแล้วเครียดตามด้วยความรำคาญ ที่คนพวกนี้รักกันเหลือเกิน
งานวิจัยยืนยันว่า...โรคนี้คนอีสานเป็นมากที่สุด...ไอ้โรคห่วงพี่ห่วงน้องนี่แหละ ผมเรียกมันว่า "โรคน้ำใจ" จะเป็นอะไรที่วุ่นวายมากหากคนจากกรุงเทพฯ กลับไปบ้าน คนทางโน้นต้อง เตรียมสีข้าวใส่กระสอบ ปลาร้าปลาแดก ต้องให้ไปกินกรุงเทพฯ ทุกคนเชื่อว่าข้าวที่บ้านตัวเองปลูกอร่อยกว่าข้าวที่อื่น ปลาร้าก็หอมกว่าที่ไหนๆ น้ำใจของคนอีสานได้กลายเป็นโรคขึ้นมาโรคหนึ่ง แต่ผมก็ว่าดีนะโรคชนิดนี้ เพราะที่จริงเรื่องของน้ำใจคนไทยทั่วไปมีอยู่แล้ว แต่ของคนอีสานมีมากกว่า บางครั้งมากเกินไปจนเครียดเพราะวิตกกังวล
แม้แต่คนทางอีสานเข้ากรุงเทพฯ ใครอยู่กรุงเทพฯ จะขาดตกบกพร่องไม่ได้เช่นกัน อย่างน้อยต้องหาเวลาไปไหว้พ่อใหญ่แม่ใหญ่ให้ได้ ข้าวปลาอาหาร ส้มตำ ลาบ น้ำตก ต้องหาให้กินอิ่มหนำทุกมื้อ อยู่อีสานก็กินอย่างนี้ มากรุงเทพฯ ก็ยังได้กิน เพราะคนอีสานส่วนใหญ่มักติดวัฒนธรรมเดิม โดยเฉพาะวัฒนธรรมการกิน ถ้าได้กินของตัวเองที่กรุงเทพฯ แล้วจะพึงพอใจ ไม่มีให้กินเดี๋ยวเครียดอยากกลับบ้าน เดือดร้อนลูกหลานอีกต้องรีบพาไปส่ง ต่างจากคนกรุงเทพฯ แท้ ฉันไม่ว่างฉันก็ไม่สนใจใคร แต่คนอีสานทำอย่างนี้ไม่ได้
ความรักความห่วงใยของคนอีสานเหนียวแน่นมาก...ใครมีพฤติกรรมดังกล่าวอาจเกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัวและไม่รู้สาเหตุ...ที่จริงยังมีความเครียดแฝงจากปัญหาอื่นอีก แต่ตัวอย่างของอีสานดูเป็นรูปธรรมชัดเจน ความเครียดจากเรื่องของงานก็มาก ทำงานไม่ทัน ส่งของให้ลูกค้าไม่ได้ เมื่อเป็นปัญหาซ้ำซากความเครียดจะมาทันที แต่ไม่รู้ตัวเพราะคนรุ่นใหม่มีวิธีเบี่ยงเบนความสนใจจากความเครียด แต่ความเครียดมันก็ยังอยู่ ไม่ว่าตกเย็นจะไปนั่งดื่ม ไปร้องคาราโอเกะ กลายเป็นเรื่องหลอกตัวเอง
ความเครียดดังกล่าวบางรายไปแสดงอาการที่ต้นคอ ลงหัวไหล่ ลงแผ่นหลังตอนบน...เบื้องต้นผู้ป่วยไม่ทราบสาเหตุ คิดว่าเป็นความเมื่อยล้าจากการทำงาน ก็ไปหาหมอนวด นวดแล้วหายปวด แต่หายไม่นาน มันรู้สึกตึงล้าทั้งวันก่อปัญหาคือ ความรำคาญ กระทั่งทนไม่ไหวตัดสินใจไปพบแพทย์ แพทย์ผู้มีประสบการณ์สามารถบอกได้ทันทีว่าท่านเครียด เครียดแบบไม่รู้ตัวนี่แหละ ยิ่งแย่เข้าไปใหญ่เมื่อรู้ว่าตัวเครียด ยิ่งเครียดหนัก คราวนี้ส่งผลถึงการนอนชัดเจน...นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย หลับๆ ตื่นๆ นอน ห้องแอร์เย็นๆ ก็ว่าปวดฉี่ อาการของโรคที่หนัก คือหลับยาก หลับแล้วตื่นง่าย หลับได้ในเวลาสั้นๆ ร่างกายโทรม เหมือนเดิมไปพบแพทย์ก็ได้ยามา กินนานเข้าต้องเพิ่มยา พอดื้อยาก็เปลี่ยนยา
โดย oOfonOo [ 23 ส.ค. 2554 : 08:39:51 ]
